Pause estivale – Reprise des accompagnements mi-août
Je suis actuellement en congé jusqu’au 4 août
Vous pouvez dès maintenant réserver votre première séance d’introduction en visio via le lien ci-dessous:
Les séances de respiration en cabinet reprendront à partir de mi-août, une fois la rencontre préparatoire effectuée.
Merci pour votre compréhension et votre confiance 🌸
Je me réjouis de vous accompagner prochainement dans ce voyage intérieur.
Respiration holotropique
Se reconnecter à soi
Outil thérapeutique puissant, la respiration holotropique utilise les états de conscience élargis pour guérir, se révéler, se retrouver. Pratiquée en groupe ou en séance individuelle, dans un cadre contenant et sécurisant, la respiration holotropique permet des transformations profondes en intégrant toutes les parties de notre être : psychique, physique, émotionnelle et spirituelle.
Séance individuelle
Nouveauté !
Je vous accueille désormais au Shanti Club (quartier des Grottes, Genève) pour un accompagnement individuel en respiration holotropique, selon la méthode développée par Stanislav Grof.
Un processus profond et sur mesure
La respiration holotropique est une approche puissante de transformation intérieure. Elle permet d’accéder à des états élargis de conscience pour explorer, libérer et intégrer ce qui a besoin d’émerger.
Pour poser un cadre sécurisant et structurant, je propose un processus initial en trois étapes, pensé pour soutenir pleinement votre expérience :
• Une séance d’introduction (en visio ou en présentiel)
Pour faire connaissance, poser un cadre clair, explorer vos intentions et déterminer ensemble la forme d’accompagnement la plus juste pour vous.
• Une séance de respiration holotropique (en présentiel)
Un espace dédié à l’exploration profonde, dans un cadre sécurisé, avec relaxation, musique, respiration, et accompagnement personnalisé.
• Une séance d’intégration (en visio ou en présentiel, 7 à 10 jours plus tard)
Un temps d’ancrage, de mise en mots, de prise de sens… pour que ce qui a émergé puisse s’inscrire dans votre vie de façon durable.
Ce premier accompagnement en trois temps est nécessaire avant toute séance de respiration ponctuelle. Il permet de créer un espace sécurisant, d’ouverture et d’intégration essentiel pour amorcer un travail en profondeur et en confiance.
Et ensuite ?
Il est possible de poursuivre et d’approfondir le travail avec une ou plusieurs séances de respiration holotropique, plus ou moins espacées. Le rythme est à définir ensemble selon vos besoins.
Le travail d’intégration peut également être soutenu par un accompagnement thérapeutique en plusieurs séances, en présence ou en visio.
Quel que soit le chemin choisi, un suivi thérapeutique – avec moi ou avec votre thérapeute habituel·le – est recommandé pour accompagner l’intégration de l’expérience.
Tarifs & infos pratiques
Processus initial en trois temps :
➼ Séance d’introduction (en visio ou présentiel) : 45mn, jusqu’à 1h si besoin
➼ Séance de respiration (présentiel) : prévoir 2h (en moyenne 1h45 à 2h selon le vécu)
➼ Séance d’intégration (en visio ou présentiel) : 45mn, jusqu’à 1h si besoin
Séance d’introduction seule (sans suite du processus) : chf 90.-
Tarif pour les 3 séances : chf 390.-
Ensuite à la carte :
-
Séance de respiration holotropique individuelle : chf 200.-
-
Séance de préparation ou d’intégration (en visio ou présentiel) : chf 120.-
- Séance de suivi 30mn (seulement en cas d’accompagnement thérapeutique par ailleurs) : chf 80.-
Paiement et conditions d’annulation
Les séances sont à régler à l’avance pour confirmer la réservation.
Les séances d’introduction et d’intégration annulées moins de 24h à l’avance sont dues.
Les séances de respiration holotropique nécessitant une préparation spécifique, toute annulation moins de 48h à l’avance reste due.
Merci de votre compréhension. Ce cadre me permet de vous accueillir dans les meilleures conditions.
Prendre rendez-vous
N’hésitez pas à m’appeler pour en discuter : julie(at)juliemani.ch ou par What’sApp +4176 616 59 16
Journée en groupe
Dates à venir
Nous sommes Marc et Julie, dans la joie de vous accueillir lors de notre prochain stage de respiration holotropique en petit groupe à Genève !
Formé·e tous les deux à la Respiration holotropique au CesHum (Grof® Legacy Training), nous avons à cœur de proposer un stage qui allie bienveillance, cadre sécurisant et accompagnement conscient.
Nous nous positionnons comme facilitateur·ice de votre expérience. On pourrait même appeler ça de l’auto-thérapie accompagnée. D’ailleurs, comme dirait Brigitte Chavaz : ce n’est pas une thérapie de groupe, mais une thérapie en groupe !
L’expérience de respiration holotropique
Une technique de respiration accessible et facile pour initier le voyage, de la musique préparée spécialement pour soutenir votre expérience, un cadre qui permet de vous sentir en sécurité : voici les ingrédients qui vont vous permettre de vivre votre voyage en état de conscience élargie.
Nos propositions lors de ce stage amèneront le corps et la respiration au centre de votre processus. L’expérience de respiration holotropique est un des éléments du weekend. Les cercles de parole et les exercices psychocorporels aideront ensuite à l’intégration de votre expérience.
Pourquoi venir ?
• Dénouer les blocages liés au passé
• Redonner un sens à ses actions, à sa vie ici et maintenant
• Inactiver les pensées négatives et guérir des schémas de fonctionnements limitants
• Ressentir, apprivoiser et comprendre ses propres émotions
• (Ré-)apprendre à créer du lien sainement et s’ouvrir à autrui
• …et plein d’autres belles possibilités !
Qui sommes-nous ?
Marc Salzmann (M.Sc.), Universités de Montréal, Genève et Munich. Thérapeute psycho-corporel, Facilitateur en respiration holotropique, Sylvothérapeute, Accompagnant en thérapie par le froid.
Julie Mani, Université de Genève. Facilitatrice en respiration holotropique, en formation de psychothérapie transpersonnelle au CesHum, Thérapeute en Communication animale.
Infos pratiques
Où ?
Genève
Horaires
Vendredi 19h30 à 21h30 et samedi 9h à 20h
L’hébergement n’est pas inclu : nombreux hôtels à proximité ou possibilité de rentrer chez soi. Prévoyez une soirée tranquille avec peu d’interactions (y compris le samedi soir et si possible le dimanche).
Prévoyez un pique-nique avec vous pour les repas.
Prix
Tarifs : dépend du stage
Places limitées, groupe de 6 à 12 personnes.
Inscription validée après paiement.
Inscription & paiement
Par téléphone : +4176 616 59 16 (Julie)
Par mail : julie(at)juliemani.ch
Coordonnées bancaires : en page d’accueil
S’INSCRIRE
Entretien préalable
Ce stage s’adresse à toute personne ayant l’envie et l’élan de faire un voyage avec et vers elle-même.
Afin de se présenter, répondre à vos éventuelles questions et voir ensemble si ce stage vous convient, un entretien (zoom ou téléphone, sans engagement) avec Marc ou Julie est demandé avant de confirmer votre inscription.
Inscription
Une fois l’entretien préalable passé, confirmez votre inscription avec le versement d’un acompte de chf 100.-.
Le montant total est à régler au plus tard 2 semaines avant le stage.
Politique d’annulation
Les stages sont confirmés à partir de 6 inscriptions min. 1 semaine avant l’évènement.
En cas d’annulation de notre part : possibilité de remboursement.
En cas d’annulation de votre part :
Remboursement possible jusqu’à 2 semaines avant le stage, sauf acompte.
Séances individuelles :
Les séances d’introduction et d’intégration annulées moins de 24h à l’avance restent dues.
Les séances de respiration holotropique annulées moins de 48h à l’avance restent dues.
