Respiration holotropique
Se reconnecter à soi

Outil thérapeutique puissant, la respiration holotropique utilise les états de conscience élargis pour guérir, se révéler, se retrouver. Pratiquée en groupe ou en séance individuelle, dans un cadre contenant et sécurisant, la respiration holotropique permet des transformations profondes en intégrant toutes les parties de notre être : psychique, physique, émotionnelle et spirituelle. 

Je vous propose des accompagnements en groupe ou en individuel.

Séances individuelles

Infos pratiques pour l’accompagnement individuel

Processus initial en trois temps :

➼ Séance d’introduction (en visio ou présentiel) : 45mn à 1h
➼ Séance de respiration (présentiel) : prévoir 2h
➼ Séance d’intégration (en visio ou présentiel) : env. 45mn

Tarifs

Processus initial :

• Séance d’introduction : chf 90.-
• Séance de respiration holotropique + séance d’intégration : chf 300.-

Ensuite à la carte :

• Séance de respiration holotropique individuelle : chf 200.- (1h30 à 2h)

• Séance de préparation ou d’intégration (en visio ou présentiel) : chf 120.- (1h)

• Séance de suivi 30mn (uniquement en cas d’accompagnement thérapeutique ailleurs) : chf 80.-

Paiement et conditions d’annulation

La séance d’introduction est à régler à l’avance pour confirmer la réservation, les suivantes peuvent être payées à l’avance ou en espèces sur place.

Infos de paiement transmises dans le mail de confirmation suite à la réservation sur mon agenda (paiement sécurisé en ligne ou par Twint)

Politique d’annulation ci-dessous

N’hésitez pas à me contacter pour en discuter : julie(at)juliemani.ch ou par What’sApp +4176 616 59 16

Journée de respiration holotropique en petit groupe
à Genève

Prochaine date : samedi 21 mars 2026

Formée en 2019-2020 à la respiration holotropique selon la méthode développée par Stanislav Grof (Grof® Legacy Training – CesHum), je propose des journées en petit groupe, dans un cadre bienveillant, contenant et sécurisant.

Les journées sont encadrées par moi-même, accompagnée d’un·e assistant·e, afin d’assurer une présence soutenante et un cadre propice à l’exploration intérieure.

La respiration holotropique est une approche puissante permettant d’accéder à des états élargis de conscience.
Par le souffle, la musique et un cadre sécurisé, elle ouvre un espace où le corps, le psychisme, les émotions et la dimension spirituelle peuvent dialoguer et se réorganiser naturellement.

Pourquoi vivre la respiration holotropique en groupe ?

Je propose la respiration holotropique en groupe car l’expérience vécue collectivement offre un espace puissant et soutenant.
L’énergie du groupe agit comme un contenant qui potentialise l’expérience, tout en laissant à chacun·e la liberté de vivre son propre voyage.

Les temps de respiration sont plus longs qu’en séance individuelle, permettant souvent une exploration plus profonde.

Le groupe soutient, porte et résonne, sans jamais imposer : chacun·e chemine à son rythme, dans un espace partagé où la relation devient un appui pour l’exploration intérieure.

Pourquoi participer à une journée de respiration holotropique ?

Je propose ces journées comme une invitation à :

• Explorer et transformer des blocages anciens ou actuels

• Mettre en mouvement des schémas limitants

• Ressentir, accueillir et mieux comprendre ses émotions

• Se reconnecter à son corps, à son élan vital et à sa profondeur intérieure

• Donner du sens à ce qui se vit ici et maintenant

• Vivre une expérience de présence, de lien et d’intégration

… et ouvrir un espace pour ce qui demande à émerger,
y compris une exploration sensible et intime en lien avec plus grand que soi, telle qu’elle se présente pour chacun·e.

S’INSCRIRE

Je propose l’expérience de respiration holotropique dans un cadre d’accompagnement du processus complet, de la préparation à l’intégration, pour garantir un espace sécurisant et un cadre pleinement soutenant.

Le processus comprend :
➼ une séance préalable individuelle
➼ la journée de respiration holotropique en groupe
➼ une séance d’intégration en individuel

Les 3 étapes sont à réserver sur mon agenda en ligne (liens ci-dessous).

Les journées et stages s’adressent à toute personne majeure ayant l’envie et l’élan de faire un voyage avec et vers elle-même.

Séance préalable

Pour toute personne dont c’est la première expérience avec moi, une séance d’introduction d’environ 45 minutes, en visio, est nécessaire. Elle est à réserver avant ou en même temps que l’inscription à la journée.

Elle permet de poser vos intentions, vos questions et de préparer pleinement votre expérience. Cette séance est incluse dans le processus, ou peut être réservée seule, si vous souhaitez confirmer votre engagement ensuite.

Séance d’intégration
Une séance d’intégration de 30 à 45 minutes, en visio, est prévue 1 à 2 semaines après la journée.
Elle est incluse dans le tarif de la journée.

C’est un moment précieux qui permet de mettre des mots sur votre expérience, d’intégrer dans votre quotidien les transformations vécues et de soutenir le processus de changements amorcé lors de la journée.

POLITIQUE D’ANNULATION

Journées et stages de respiration holotropique en groupe

L’inscription à une journée ou un stage de respiration holotropique implique un engagement personnel et une préparation en amont, et est confirmée par le paiement. Ce cadre est essentiel pour garantir la sécurité, la qualité et la cohérence du processus vécu en groupe.
En cas d’annulation, voir les conditions ci-dessous. 
En cas de versement d’un acompte, celui-ci confirme l’inscription. Il n’est pas remboursable et le montant total reste dû.

Les évènements en groupe sont confirmés à partir de 4 inscriptions minimum, une semaine avant la date prévue.

En cas d’annulation de ma part :
Vous pouvez choisir entre un remboursement intégral ou le report de votre participation sur un prochain évènement similaire.

En cas d’annulation de votre part :
> Plus de 30 jours avant : report gratuit ou remboursement du montant versé avec déduction de chf 30.- de frais administratifs.
> Entre 15 et 30 jours avant : report possible avec chf 30.- de frais administratifs, plus l’éventuelle différence de prix si le nouvel évènement a un prix plus élevé ; aucun remboursement possible.
> Dans les 14 jours avant ou en cas de non-présentation : aucun remboursement ni report possible, le montant est dû dans son intégralité.

Ce cadre permet de garantir un espace sécurisant et stable pour l’ensemble des participant·es.

Séances individuelles de respiration holotropique

> Les séances d’introduction et d’intégration annulées moins de 24h à l’avance restent dues
> Les séances de respiration holotropique annulées moins de 48h à l’avance restent dues, en raison du temps de préparation et de réservation nécessaire.

Merci de votre compréhension. Ce cadre me permet de vous accueillir dans les meilleures conditions.

Conditions d’annulation valables dès le 1er février 2026.